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Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...

Hola, hace un par de días compre una placa gigabyte K8NXP-SLI socket 939, micro AMD K8 3000+, dos módulos ddr 512-400mhz, una tarjeta gráfica pci-e xfx 6600 256mb. También tengo un disco duro 40gb 5400rpm, lector dvd pioneer y una grabadora plextor....