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Me conviene hacer volumen o definición
Yo lo que te recomendaría seria una buena deita de 6 comidas con 0% de grasa, y hacer una rutina de volumen, ¿para qué la grasa que tienes ahora mismo se tranforme en musculo lo entiendes? Y cuando peses 80 kilos por ejemplo de musculo limpio, que...
Ha empezado a seguir a 
tidus7
tidus7
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Que me conviene hacer volumen o definición
Díganme que me conviene peso 85 kg mido 175 y no se que me conviene hacer definición y volumen no se si me conviene volumen por que no quiero engordar más pero nunca hice pesas así que no se que volumen tengo y
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