esthergp73

Hola. ¿Me podrías dar una dieta de calorías para que adelgace y comer más o menos lo que quiera? Tengo un sobrepeso de 30 kilos. Muchas gracias.

Hola. Tengo un sobrepeso de 30 kilos; llevo una vida sedentaria, sin nada de ejercicio y en mi trabajo estoy todo el día sentada. ¿Me podrías dar una dieta que me haga eliminar grasas y agua rápidamente? Muchas gracias.