erasto

Felix Madrid respondió: Si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara al baloncesto, además de mejorar el tren superior que es lo que potencias con las mancuernas, deberás entrenar el tren inferior. Si lo vas a hacer en casa yo te recomendaría que hicieras sentadillas...

apenas respondió: Pero tengo 14 años, pero gran fanático de este deporte quise incrementar mi salto, pero el fisioterapeuta me dijo que si ago algún tipo de programa fuerte (air alert) puedo dejar de crecer por el exceso de esfuerzo que sometes a los musculos; así que...

sicors respondió: Erasto con respecto a la comida.debes ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono. Para la condiccion física ojala pudieras realizar entrenamiento en algún cerro, aumenta tu capacidad de manera asombrosa. Si entrenas a diario debes tener días...

elgarabo respondió: Te he contestado a tu correo. Ahora para ser más agresivo lo que necesitas es comer picante... mucho mucho picante... (son bromas) Me gustaría recetarte alguna medicina, algún ejercicio, pero eso debe de salir del corazón. Debes de tener un coraje,...

Te lo he mandado.

Te lo he mandado.

Te lo he mandado.

Te lo he mandado.

Con mucho gusto te he mandado el programa.

Claro que si con mucho gusto, solo dame tu correo para enviarte el programa Air Alert que aumentará tu resorte y tu explosividad.

El programa de Air Alert sirve para incrementar su salto vertical y tu explosividad.

Claro. EL programa Air Alert te lo he mandado.