Pregunta en
Musculación
Rutina para diminuir de peso
Hola me llamo eric mido 169 y peso 82 kilos me gustaría que me ayudaran con una rutina de pesas y dieta para disminuir de peso. Yo llevo un tiempo haciendo pesas y he aumentado mi masa muscular, pero me gusatria ahora disminuir de peso . Agracedería...
Pregunta en
Musculación
Rutina de ejercicios
Hola que tal mi nombre es eric mido 169 y peso 82 kilos. Me gustaría que me ayudaran con una rutina para disminuir el porcentaje de grasa, les cuento que llevo un tiempo haciendo ejercicios y he aumentado mi masa muscular pero ahora deseo desminuir...
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Musculación
Rutina de ejercicios
Hola que tal mi nombre es eric mido 169 y peso 82 kilos. Me gustaría que me ayudaran con una rutina para disminuir el porcentaje de grasa, les cuento que llevo un tiempo haciendo ejercicios y he aumentado mi masa muscular pero ahora deseo desminuir...