dudoso2

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...

Buenas... Llevo unos meses en el gimnasio ... Mi objetivo es reducir el abdomen y trabajar el glúteo... ¿Qué ejercicios me recomendáis? Además, no consigo reducir el abdomen...