djlax

campeon respondió: Yo también soy un fanático del fisicoculturismo pero mi opinión es que te definas el resultado que quieres lograr en cada uno de estos deportes y vayas tras el objetivo esperado yo te podría decir que sigas en las pesas pero porque ami me interesa la...

romark respondió: Mmm larga tu pregunta, pero la respuesta es casi casi muy simple: Debes manejar muy bien todas la sarmas de tu cuerpo, incluida el cerebro(fundamentala ala hora de defenderse) Codos, tibias y rodillas las desarrollas en muay thai Piernas y patyadas...

marketino respondió: Bien, lo primero decirte que yo no soy partidario de rutinas marcadas, creo que la rutina debes ir poniéndotela tu e ir modelándola y cambiándola para que el cuerpo no se acostumbre, soy partidario de una planificación pero no de rutinas repetitivas,...

tapatia respondió: Realmente cuando algo te apasiona tanto y le tienes un amor autentico, resulta gratificante compartir algo de lo que sabes! Ojala a usted también le sea de utilidad. S.T