diego1_69

changohack respondió: La verdad que nunca tuve estas experiencia como la tuya pero podrías hacer carreras continuas ya sean de 30, 40 minutos seguidos otros días aumentar velocidaddes podría ser repeticiones de 100, o 200 mt. Otros días de 400 mt. Y otros días procurando...

dj_loko17 respondió: No creo que ese síntoma sea de embarazo, ya que el dolor de los pezones solo se produce cuando se da de amamantar a los bebes. Quizás ese dolor sea producido por algún cambio o alteración. Puede que le estén creciendo los pechos y eso produce este...

gusma9 respondió: Bueno colega espero que te pueda ayudar. Lo que tienes que es entrenar la técnica de pies, ¿cómo?, primero con la tabla y haces series de 25 (ej: 8X25 descansando 45"), veras como logras llevarlos mejor, y la vualta la tienes que practicar, cuando...