Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?
Para tu edad es elgo extremo el ejercicio, ya que el ejercicio provoca que la Hormona de Crecimiento disminuya su producción y su Acción, en este caso como comentas que ya tienes tiempo en el gym, seria bueno que acudieras con un especialista y que...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Los huesos se deforman si cargo mucho peso
Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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Cuantas repeticiones debo hacer
David96 faltan muchos datos para poder darte una respuesta, hay que saber primero ¿para qué estas entrenando? ¿Cuál es el objetivo? ¿Por qué cambiaste de esa forma las repeticiones y las series?
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas
David95 antes que hacerte una recomendación te sugiero que visites a un ortopedista o traumatólogo él médicamente te debería de poder dar una respuesta acerca de lo que implica el gimnasio, pero lo más importante procura visitar a uno que este...
Ha empezado a seguir a 
drquantum
drquantum