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Que proteína puedo tomar para el gym con 29 años peso 40 kilos deseo aumentar masa muscular pero soy intolerante a la lactosa
Por motivo de la intolerancia mi estómago es algo frágil por ejemplo no tolero whey porque contiene leche ... Si me ayudan con información por favor ... Y me ayudan si debo tomarlo 2 veces al día o sólo 1
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