Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
Iniciando musculación .. Bajar peso y aumentar masa muscular
Últimamente deje de entrenar aprox 3 meses en un gym anterior y volví a intentar en otro actual pero recién hace 1 semana que inicie .. Mido 158 mtr y peso 73 ks lo cual estoy muy excedida con una grasa rebelde en caderas y abdomen no doy con la...