chupacabra

Luis Fernando Gutierrez Rivera respondió: La verdad es que tienes que dejarla por que ella va a encontravia de lo que tu buscas, así que comienzxa una nueva etapa de tu vida y dejala por que tu mereces a alguien que realmente te valore.

palm0989 respondió: Está muy bien lo que hacés pero la cosa es que tenés que distribuirlo el trabajo. Trabaja 3 días a la semana ejercicios de potencia, es decir con pesas intercalando en la semana y los días intermedios hace cardio, y abdominales de 3 a 4 series de 30...

cuerpoideal respondió: www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, puedes tomarte otro batido de proteína justo antes de dormir. Pero intenta modificar tu dieta si puedes siguiendo lo más parecido a esta otra. Y cambia por completo entrenamiento,...