chikuelo2539

Luisja Pizarro respondió: Aquí tienes la tabla de volumen, los descansos son los fines de semana y el miércoles, y entre series será de 1 minuto y medio, y entre ejercicios diferentes de 2 minutos.

Luisja Pizarro respondió: El mesotech sólo lo tomaría en el desayuno y 30 minutos después de entrenar. Cell tech sólo 5gr inmediatamente después de entrenar. Por que cambies, de marcas de proteínas, de creatinas, añadas BCAAS, arginina y demás suplementos no quiere decir que...

Luis Fernando Gutierrez Rivera respondió: Lo del 2009 a partir del 15 de diciembre y en cuanto a la gente falsa de tu empresa alejalos leyendo con mucho amor por días el salmo91. Gracias, lufeguri

Luis Fernando Gutierrez Rivera respondió: En cuanto a tu relación laboral estate quieto hasta que no te decidas por una de las dos recuerda que fácilmente ellas también pueden jugar contigo y te puedes quedar sin el queso y sin el pan y si te retiras de trabajar podrás entrar en crisis...

manucas respondió: Vamos una forma: Escribe la fecha inicial en la celda A1. En A2 introduce la siguiente fórmula: =A1+1 y arrastra esa fórmula hacia abajo las celdas que necsites. Si no salen las fechas automáticamente, pon estos datos en formato fecha. Si necesitas...