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Mi nombre es Lucas, practico Taekwondo a nivel deportivo y me gustaría saber que tengo que hacer o que ejercicio me recomienda para evitar los codos al realizar bandal múltiple en salida como en entrada. Específicamente con respecto al ángulo de...

Hola andres... Bueno te cuento que tengo todos los dibujos de como se deben hacer correctamente cada uno de los ejercicios del air alert III así que si te parece me pasas tu mail para que te los pueda mandar. Bueno espero serte de ayuda y que tengas...