Actividad pública reciente
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Fuerza y resistencia muscular
Te pongo unos apuntes de ed. Física para que entiendas un poco las clases de fuerza que hay y cual es la que más te conviene ejercitar, en este caso ya te anticipo que sería una fuerza rápida y explosiva con un entrenamiento de cargas submáximas,...
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¿Algunos ejercicios para partir los pectorales?
Primeramente debes saber que la genética de cada uno es diferente y siempre se tiende a desarrollar más algunas partes que otras. Sabiendo que la parte inferior del pectoral la tienes más desarrollada y se desarrollará con más facilidad, deberás...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Como agrando mi fuerza en los brazos
Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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Educación
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secundaria
siguen , 2012