Actividad pública reciente
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Si dejo el gym, ¿Voy a perder todo mi progreso?
Yo en mi caso concuerdo, se puede realizar las dos cosas yo entreno 2 y 3 al gym y me va bien no pierdo peso y mejoro mi cuerpo, no te desanimes Suerte
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Como hago para tener ganas, para motivarme?
Yo creo que esa inspiración no la tienes que desechar sin más, sino estudiarla. Entre otras cosas podrías ver para qué quieres hacer eso, es decir los motivos u objetivos; y te recomiendo depurar tu intención dedicando tu vida hacia hacer todo el...
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¿Existe algún desayuno para etapa de volumen y que sea liviano?
Volumen y liviano no van de la mano jejeje Pero todo es acostumbrarse tranquilo. Prueba con copos de avena, los mueles con una batidora, algo de cacao en polvo puro, stevia y leche. Con eso haces un batido que entra muy fácil. Luego y ya por otro...
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Ha empezado a seguir el tema Musculación
Experiencia
4 años de MMA y 3 años de GYM