carloscf8

¿Serias tan amable de darme una rutina para abdomen y que días y frecuencia debo hacerla?

Hola buenas tardes, en primer lugar muchas gracias por perder tu tiempo en contestarnos, me parece muy interesante tu CV y estaría agradecido si me orientas un poco, a ver te comento: mido 1,78 y pesare unos 70 kg.Llevo un año más o menos en continuo...