carlos07

jorgecalvo2 respondió: La cornea (la parte más anterior del ojo, que queda frente al iris) necesita del oxigeno para mantener su metabolismo y conseguir su transparencia. El uso de lentes de contacto reduce considerablemente el nivel de oxigeno que llega al ojo (a la...

ancapi4 respondió: Como dicen algunos si existe un limite de fuerza pero tu no has llegado a el ni mucho menos con solo 7 meses de entrenamiento. Si llevas 3 meses con una rutina dividida es posible que tu cuerpo se haya acostumbrado y por eso no puedas aumentar de...

leroy respondió: No se cual es el ejercicio que te han dicho para hacer pero hay un montón para aumentar, puedes hacer sentadilla, prensa, patada lateral y frontal... hay bastantes ejercicios para esta zona, pero tranquilo porque tu monitor seguramente tendrá razón,...