Joan SD

Hola amigos. Habitualmente voy al gym tengo 1.70 y peso 75 kilos no estoy muy definido pero tampoco se me nota ese peso, mi pregunta es que eh oído que el gofio para los músculos van muy bien, pero cuando tomarlo? Antes o después del entrenamiento?...

Hola,tengo una duda,y me gustaría si podéis echarme una mano a resolverla,trabajo en una empresa dedicada a la venta de Relojes,Joyas,Videojuegos,Electrodomésticos etc..tengo un contrato de 40 Horas Semanales,con 2 turnos,uno de lunes a Sábado con un...