blackwolf90

Peso 97 kgs mi altura es 1.88 mts me gustaría pesar entre 100 y 107 kgs en peso con musculo pero me dijeron que las hormonas masculinas eran las apropiadas pero tenían reacciones secundarias quería recurrir a un experto y cual fuese la mejor manera...

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Definición y perdida de peso

Hola que tal sucede que necesito ayuda para una amiga estas son sus características fisiológicas: peso:64.4 kgs estatura: 1.62 cintura:74cm abdomen:80 cm que dieta y que sistema de entrenamiento puede llevar para bajar unos kilos y empezar a definir...

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Algún suplemento para aumentar masa muscular sin dañar la salud aumentar masa muscular?

Hola que tal buen día , me encuentro aquí porque últimamente he batallado para lograr mis objetivos respecto a mi cuerpo. Estos son mis características fisiológicas: estatura:1.88 mts peso:95.8 kgs edad:21 mis objetivos son ganar aun mas masa...

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Musculación y potencia muscular (fuerza)

respondió: Lo primero de todo y más importante, la alimentación. Se nota a simple vista según nos cuentas que tienes unos desajustes alimenticios bastante grandes, ya que lo primero que si quieres aumentar de volumen no puedes tener tan sólo 3 comidas al día....

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