benjagym

drago2003 respondió: ¿Cómo estas?. Te cuento que la genética constituye un factor importante en el desarrollo muscular, pero no es el único, ni tampoco creo que sea el más importante. El trabajo con pesas es inútil en chicos que aun no hayan alcanzado cierto desarrollo...

thunderion respondió: Quizás tu problema sea el sobreentrenamiento, me tienes que decir que rutina llevas de lunes a viernes, que dieta estas siguiendo y cuanto duermes al día aproximadamente y si tu trabajo es activo o sedentario, tampoco estaría de más que me dieras tu...