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Para lo que quieres se necesita más voluntad que "productos quemagrasas". Antes que nada te digo que la grasa abdominal y la que se forma alrededor del pecho es una de las más diciciles de quemar, por lo que necesitas más que nada de constancia y...

Para subir de peso basta con una alimentación que sea opuesta a la dieta que necesitarías para definir. Trata de ingerir alimentos ricos en carbohidratos fundamentalmente, por ejemplo, arroz, alimentos elaborados con harina como el pan, las pastas,...