Pregunta en
Nutrición y dietas
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¿Cómo bajo de peso, que ejercicios debo de hacer?
Tengo 17 años y mido 1.45, la ultima vez que me pese fue de 57 kg, pero siento y veo que he aumentado mucho más de peso, actualmente no se cuanto peso, pero me gustaría bajar de peso, mi meta es pesar 45 kg, pero no se como hacerlo o que tipo de...