Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
¿Está bien mi dieta y rutina, cuándo veré resultados?
Soy Anselmo, tengo 22 años, mido 1.75 y peso 79 kg. Deseo bajar bastante de peso y tener una figura delgada para poder, posteriormente, tonificar y pensar en llenarme de músculos. Llevo tres semanas yendo al gym diario (hago 1:30 de cardio en la...