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Primero hay que ver con que pala estas jugando, normalmente los pegadore juegan con palas de 390-400 gramos y especificas de potencia. Por otro lado hay que ver la anatomía de cada uno, puedes hacer ejercicios para fortalecer el hombro, bíceps y...

Actualmente hay una marca en el mercado que es dabber, con una relación calidad precio muy buena, sus palas duran, son argentinas y realizadas a mano, nada que ver con la fabricación china en serie, mi recomendación la dabber rober a 130e.

Me imagino que me preguntas por el saque desde la posición de revés, bueno debes de colocarte un poco a la izquierda del recuadro de saque, más bien pegado a la pared, espera a que rebote en pared y echate un poco para atrás para bloquear el saque,...

Los ejercicios de padel van un poco orientados según el nivel que tengas tus alumnos, en principio te recomiendo que el método que utilices sea de una enseñanza diaria, y luego una clase recordatoria, introduciendo otro golpe y mezclando ambos,...

La marca varlion siempre saca ofertas interesantes, tienes la garantía de unas de las mejores marcas que hay actualmente en le mercado junto con visión y dabber, desde mi punto de vista merece la pena.

Este año la imagen de padel lob ha cambiado bastante, con vasrios modelos muy atractivos a simple vista, de momento no los he probado pero te puedo garantizarque actualmente hay en el mercado varias marcas con prestaciones iguales o superiores a un...

Varlion es una de las mejores marcas internacionales, el motivo por el que no esta en catalogo es porque centros comerciales como decathlon tiene modelos en exclusividad o propios, la elección por ese precio es buena, aubnque quizás se te quede corta...

Hay dos formas de saber cuando cambiar de pala, una cuando ya no te encuentres a gusto con ella y otra cuando la tengas medianamente rota, yo por el presupuesto que me comentas te recomiendo la dabber boro, precio de 140/150e, resultado espectacular,...

Te recomiendo siempre para calentar la zona lumbar: 1. CORRER 5/10 MIN. 2. Flexión de caderas. 3. Rotaciones de caderas Para vuelta a la calma: 1. Flexión de caderas 2. Hielo Para el fortalecimiento de la zona lumbar: 1. Flexión de lumbares con tu...

Las palas wilson cada vez están evolucionando mejor, pero no son de mi agrado, es una marca que se centra más en el tenis. Actualmente hay una marca en el mercado que es dabber, que tiene palas con una relación calidad-precio excepcional, en su web...