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Yo te recomendaría comenzar por mejorar tu forma de afrontar tanto la vida en general, como los acontecimientos en particular. Dices que das mucho, pero te diría, que siempre se puede dar más, siempre se puede dar mejor, es decir, con una intención...

El despertar precoz, al menos de dos horas antes de la hora habitual, sin poder volver a conciliar el sueño, podría hacer pensar en un bajo estado de ánimo. Lo primero que te recomendaría es mejorar todo lo posible tanto la forma de afrontar la vida...

Serían dudas obsesivas. Yo te diría que no quieras controlar lo que ya no depende voluntariamente de ti, sino que dedícate a mejorar tu voluntad y tu conducta voluntaria, y para ello es fundamental encaminarse hacia el bien de verdad. No quieras...

Los atragantamientos leves no son infrecuentes; son no completos, y se resuelven con el mecanismo de la tos. Como dices, no habías masticado bien; y yo te diría que pongas los medios que consideres razonables para no atragantarte como masticar bien,...

Lo que te recomiendo es verlo todo, no sin objetivo definido, ni para intentar encontrarte más tranquila al respecto (lo cual sería en definitiva buscarte a ti misma), sino que te recomiendo verlo todo para rectificar lo rectificable, y para...

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, algunos difíciles de cuantificar. Como entidades diagnósticas sí se ha visto que las benzodiacepinas, en un consumo largo y prolongado, pueden ocasionar deterioro cognitivo. Con respecto a las...

Parece una idea obsesiva, un temor irracional, que has completado con una compulsión (la conducta para supuestamente evitar lo que temes irracionalmente). Lo que te recomiendo es no alimentar en absoluto esta obsesión, y menos llevar alguna conducta...

Hay circunstancias que te obligan a replantearte las cosas; y hacerlo claro que es bueno. Como también puede ser bueno para tu padre el aprovechar esta circunstancia. Yo te recomendaría, si lo consideras conveniente, ir a pasar al menos una temporada...

Pues ya pides mucho ("la normalidad", entiendo que en el sentido de ser como todo el mundo, sin destacar excesivamente, menos negativamente). Yo te diría que no puedes pedir nada temporal para ti, en sentido de quererlo como sea; y sí guiarte por una...

Parecéis sencillos y con confianza entre vosotros. Yo lo que te recomendaría es no estar tan pendiente de ti. Yo te diría que pienses en lo que tú puedes hacer por ellos. Si te dicen algo, atiende por si algo te puede servir, y responde siempre...