alvarovn

Jose Perez Medina respondió: Pásame esta rutina por la web y todos los datos posibles tuyos y la miramos haber si es la ideal para ti.

hectordavid respondió: Te ayudo con gusto pero precisa tu solicitud. ¿Quieres una rutina, una dieta, ambas? ¿Tienes problemas con una sola región, cuál? Si tu caso es el primero, te sugiero suspender tu entrenamiento y enviarme mientras más detalles, te respondo y...