Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Ha valorado "Buena" la respuesta
Aperturas (cristos) inclinadas con mancuerna
Los los cristos vienen a ser el equivalente de los cruzamientos con cable en maquina de poleas, o el peck deck en aparato de peso integrado. Es su equivalente en mancuernas y se enfoca a la parte interna de los pechos, donde se inserta al esternón....