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Musculación
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¿Como aliviar dolor muscular por ejercicio de fuerza?
Desde principio de año he estado llevando una rutina torso-pierna para ganar hipertrofia, y he añadido cierto peso con el paso del tiempo. Todo bien pero estos últimos 2 meses he sentido demasiado dolor dias después de hacer pierna, lo cual me lleva...
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Medicina
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Tengo una bolita en la espalda baja.Ya creció un poco más y ahora es del tamaño de un pulgar
La bolita no me duele. Está en la parte baja de la espalda de lado derecho, llega a doler a cuándo hago ejercicio brusco pero me duele toda la pierna izquierda incluso no puedo llegar a hacer movimientos con la pierna. Dónde está la bolita es de la...
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Atletismo
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Tengo un talle de calzado normal ?
Me preguntaba si es normal calzar 47 midiendo 1.81, tengo 15. Tengo pie fino y largo, soy hectomorfo
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Huesos y articulaciones
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Dolores en las piernas(pantorrillas)
Hace tiempo he estado teniendo dolores en las pantorrillas, en la zona inferior, entre el tobillo y estas. No obstante no siento que sea muscular, más bien óseo, no se cómo explicarlo. Esto jamás me había pasado, solamente me pasa cuando juego voley...
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Huesos y articulaciones
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Clavo intramedular en la rodilla
El jueves me han operado de una lesión del menisco medial con artroscopia y me pusieron un clavo intramedular en la rodilla, las preguntas son, ¿Me tienen que retirar el clavo?, Y, si no me lo retiran, ¿Causará algún problema cuando regrese al deporte?
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Endocrinología
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Aun puedo crecer más de lo que mido con 17 años
Mido alrededor de 169, realizo levantamiento de pesas desde hace un tiempo pero me preocupa de que ya no crezca nada, mis padres no son de lo más altos, mi padre 172 y mi madre 155, pero quisiera pasar un poco a mi padre. ¿Alguien me puede decir si...
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Huesos y articulaciones
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Aún puedo crecer si tengo calzado pequeño y ya me sale bello facial
Tengo 15 años calzo 5, 25 o 40 mido 1.57 y me empezó a salir bello facial a los 13 años mis madre mide 1.53 y mi papá 1.80 ¿El hecho de calzado pequeño y de que ya tengo bello facial influye en mi altura y aún puedo aumentar de estatura?
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Huesos y articulaciones
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de
Se me engrosó el segundo dedo del pie
Se me engrosó el segundo dedo del pie, lo cual empezó a pasar luego de que comenzara a rozar el segundo dedo debajo del pulgar para liberar estrés lo cual sufro mucho luego de empezar a hacerlo el tamaño del dedo se duplicó al ancho y tamaño no...
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Descanso
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Dolor lumbar en base tapizada
En el mes de marzo adquirí un colchón nuevo el optimust outlast de la casa dormia natura, me costo mucho adaptarme a el ya que tengo problemas de cervicales pero bueno al final me scostumbre yo he dormido siempre sobre un somier de laminas pero lo...
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Huesos y articulaciones
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de
Fractura en el dedo del pie
Como se que está soldando bien mi fractura, me duele un poco, sigue inflamada pero ya es muy poco, ¿Ya puedo apoyar ls mitad de mi pie sin que me duela quiero saber si es bueno? Tengo 4 semanas así, me pusieron férula pero me la quite y me vende el...
