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Fútbol sala
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Portero fútbol sala
Quiero que me de una opinión me pongo en los entrenamientos 2kg de lastre es decir 1kg en cada pie,¿Me ayudara a fortalecer mis piernas y así tener una mayor estirada a la hora de ir por el balón? Si no es mucha molestia me puedes mandar un manual...
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Portero fútbol sala
Quisiera que me mandasen un manual de entrenamiento y algunos consejos que me ayuden en mi labor de portero de fútbol sala . Mi fuerza de voluntad es muy buena pero necesito un profesional que me oriente, un saludo y muchas gracias.
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Consejos para porteros
Quisiera saber si me pudiera dar consejos y técnicas acerca de como lanzarse en la portería, tanto por el suelo como por el aire, ya que constantemente entreno y me lleno de moretones y marcas en los muslos y caderas por caer sin técnica, muchas...
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Saque de meta
¿Cuándo se saca de meta y se lanza directamente con el pie, se repite el saque o se concede tiro libre indirecto para el equipo contrario?
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Recuperar la pegada y la condición física.
Soy un chaval de 25 años y practico fútbol sala desde hace 8. Este ultimo año tuve problemas en la rodilla. Ahora ya estoy bien pero me noto que he perdido pegada al balón y condición física. Me podrías recomendar ejercicios para recuperarlo.
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Ayuda con un equipo con espíritu y garra
Hola, me llamo Maikel y me gustaría que me ayudase, juego en un equipo de fútbol sala de Badalona: A pesar de jugar en un club que proporciona espíritu y calidad, el Julia y su verde lima, creo que la capacidad goleadora es buena en propia meta, pero...
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Saques de esquina
Hola, después de un año de experiencia, ¿Cuáles crees que son las mejores opciones para los saques de esquina? Muchas gracias
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Portero tutbol sala
Querría saber ejercicios de elasticidad y también consejos para tapar la portería en tiros de cerca y de lejos. Gracias
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Busco consejo sobre entrenamiento para portero de fútbol sala
Hola le quería preguntar sobre las salidas del 1x1 y 1x2 como tapar la portería y todo eso y de paso haber si me mandaba un entrenamiento para portero. Por favor mándelo a [email protected] es urgente por favor. Muchas gracias de antemano y un saludo....
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Planificar la pretemporada
Alguien me hecha una mano ha pplanificar la pretemporada, de un equipo de nacional b, yo he sido jugador muchos años, solo llegue a nacional a, y lo de entrenar es diferente
