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Preguntas sobre AIR ALERT III
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Duda sobre hacer gym después de terminar Air Alert 3
Tengo casi 2 semanas que termine de realizar air alert 3, y no eh visto resultados, te quería preguntar 1.- Fíjate que voy al gym, ya tengo 4 anos yendo, entonces cuando empecé ha realizar el programa Air Alert 3, pues realizaba Pierna con peso, pero...
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¿Es posible mejorar mi salto vertical?
Tng 19 años y juego a bskt, nunca e trabajado de manera especifica el salto vertical, aun así midiendo 1,75m me cuelgo fácilmente del aro tanto saltando a dos piernas como a una(mucho más fácil a una). Te quería preguntar si sabes algún método de...
1 respuesta
Comencé en air alert III pero me sentí muy fatigado
Quisiera saber si es normal que haya comenzado mi primer día de air alert III y me haya sentido muy débil y que muy fatigado (mas de lo normal ) quizá es por falta de rutina?
1 respuesta
Entrenamientos y salto(y problemas con altura)
Te quería comentar unas cuantas cosillas, soy nuevo en el baloncesto pero tengo algo de más cabeza que mis amigos que piensan que simplemente con jugar es suficiente para mejorar, y lo es pero por lo menos en mi caso, necesito mejorar algunos...
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Rutinas buenas hay para brincar más efectivas
Me mandaron un video muy bueno pero es de voli bol, quería saber si me sirve ya que yo juego basketball, mi finalidad es brincar más. Este es el video que me mandaron http/www.youtube.com/wath?BWto0Me33HO lo vi, y realize cada uno de los ejercicios...
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Que hago para saltar y crecer más
Tengo 15 años y mido 1.81cm y quisiera saltar y crecer más. He oido acerca del Air alert III, ¿Es para saltar más?. Mi correo es
[email protected]
si pueden mandármelo estaría muy agradecido.
1 respuesta
Interrogantes, con soluciones que desconozco!
Del foro. Pues tengo 24 años y mido 1 metro 60, tengo varias dudas las cuales desconozco cuales sean las respuestas más efectivas. Pues una de estas es. ¿En el salto que tipo de tenis son los más recomendables para a la hora de tener su caída no...
1 respuesta
Quisiera coger salto para poder clavarla
Quisiera coger salto pero tengo 29 años si puedo lograr a clvar el balón muchas gracias por su ayudar, mi correo es
[email protected]
gracias por su respuesta
1 respuesta
¿Cuántos cm de más podre saltar con Air Alert III?
Tengo 17 años y mido 1.88 cm. Me hago el mate en las canastas reglamentarias( aveces un poco justo por eso, je je), y debo saltar unos 60 cm más o menos... Hace casi 2 semanas que empecé Air Alert III. Me gustaría saber si me podrías decir algo sobre...
1 respuesta
Como clavar en baloncesto y tirar echándome hacia atrás como lo hacía michael jordán
¿Quisiera saber como clavar la pelota en el aro de baloncesto tengo 13 años y mido 1,81 agarro el aro corriendo pero no puedo clavar por que necesito saltar más como puedo saltar aún más alto? Y también quiero saber como hacer el tiro en suspensión o...
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