¿Por qué no consigo tener apetito? ¿Tengo un desorden alimenticio porque intentado todo y no recupero mi peso?

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Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

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¿Por qué se me cae el cabello si estoy sana?

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