Consejo para tomar creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Proteína con o sin carbohidratos.

Desde septiembre pasado estoy tomando la proteína de suero de leche ISOPURE (sin carbohidratos), sin embargo ahora vi de la misma marca pero es ISOPURE MASS (con carbohidratos), por lo que la encargada de la tienda me dice que tiene un poco más de...
2 respuestas

Pretendo obtener un cuerpo musculado. Voy al gimnasio pero no me satisfacen los resultados

Zaaragoza, 29 d diciembre de 2002(España) Te escribo para exponerte mi problema, tengo 19 años y solo peso 65 Kg, llevo yendo al gimnasio ya dos años durante cuatro días a la semana y no veo ningún resultado en mi. También les he comentado d que me...
2 respuestas

Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
1 respuesta

¿Puedo estar embarazada si mi flujo es marrón?

Tengo 19 años y mi consulta es por lo siguiente: Yo hace 3 años tomo las pastillas Mileva, de 21 comprimidos, con una semana de descanso, resulta que en la ultima caja me olvide de tomar solo una pastilla, y durante mi menstruación, precisamente al...
2 respuestas

AYUDA Por favor! Digestiones Dolorosas!

Mi consulta hace referencia a que desde hace un par de semanas cada vez que como tengo unas digestiones muy dolorosas, sigo una dieta de 3000 calorías, como 5 veces al día, una dieta hiperproteica, con una cantidad moderada de carbohidratos, estoy en...
1 respuesta

Polvos de proteínas

Tengo 18 años, peso 87 y mido 1,90. LLevo 2 meses y medio en el gimnasio a diario, unas 2 horas. Ahora estoy pensando en tomar algo que me ayude a ganar volumen/masa muscular. Pensé en los polvos de proteínas y estuve viendo en esta web:...
2 respuestas

¿Qué puedo tomar para volumen de músculos?

Quiero saber que puedo hacer para aumentar de volumen muscular... No se me han dicho que tome aminoácidos, nitrofire, proteína... ¿Pero qué puede tener mejores resultados?
1 respuesta

Información de Complementos nutricionales y consejos!

Tengo una duda respecto a que complementos nutricionales debo tomar. La verdad no tengo mucha idea, empecé hace 3 semanas y fui a una tienda de fitness y la tía mee stubo explicando un poco y tal pero me colo lo mas caro que tenia... LLevo entrenando...
1 respuesta

¿Por qué los contadores digitales trifásicos no dividen por fase la potencia sino que pueden entregar el total a una sola fase?

En varias respuestas indicas esta situación de los nuevos contadores digitales. Yo tengo una instalación trifásica en mi vivienda que me supone un gasto elevadísimo al estar con 13.8kw, por el consumo y aparatos podría bajar a 6.9k pero solo en el...
3 respuestas

Desplazamiento lugar de trabajo

Soy una trabajadora de una empresa de servicios; en mi contrato tengo sede social mi ciudad y una jornada laboral de 40 horas. Mi empresa me ha manifestado verbalmente que tengo que ir a trabajar a un cliente situado a 90km de la sede social que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema