¿Almuerzo ideal para un picnic?

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Ejercicios, dieta y perder peso,

Ejercicios, dieta y musculación. Hola!, he leído muchos de tus post y te voy a realizar unas cuestiones haber si me puedes aclarar algunas cosas. Soy varón, de 33 años, mido 1.73 y actualmente peso 69.5 kg. (hace 1 año pesaba 83 kg por eso de dejar...
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La postdata, que se me olvida!

Qué cabeza, se me ha olvidado poner lo principal. Lo que me gustaría aclarar es si podríamos entre los dos establecerme una dieta específica con lo que tengo que comer cada día en cada comida. Soy un poco desastre con la comida y si no tengo un...
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Construcción en terreno rustico

Tengo pensado comprar un terreno rustico de más de 10000 m2 en Huesca para construir una vivienda. El propietario actual de la parcela me ha dicho que esto es posible para parcelas que tienen una superficie superior a 10000 m2 realizando las...
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Empezar en el gimnasio

Tengo 20 años y me gustaría empezar a hacer pesas. Soy un chico delgado, mido 1.82 y mi peso ronda los 65. Por eso me gustaría que me orientaras más o menos como debería empezar en el gimnasio, si debería hacer ejercicios cardiovasculares, tablas de...
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Baja ineptitud sobrevenida

Mi duda es la siguiente: Un trabajador de 74 años que trabaja en el campo, el reconocimiento médico dice no apto, como tiene que actuar la empresa, decir al trabajador que se jubile (que tendría que hacer la empresa en este caso) o despido por...
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Oscurecer el tono de un marco

Tengo un marco de 40x50 que es de un color muy clarito como un beige-crema y lo quería poner mas oscuro, es liso pero de sección cóncava de unos 4cm de anchura y el canto es dorado claro. El marco está como lacado y tiene pinta de ser bueno (no es...
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No logro seguir bajando el abdomen. Estancado

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Diadocos: Sucesores de Alejandro

Estoy interesado en saber más sobre los dstinos de los generales de Alejandro tras la muerte de éste, como Nearco, Peucestas...
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Trucha salmonada

Alguien sabe como hacer la trucha salmonada ahumada.
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¿Desayunar o no antes de ir al gimnasio?

Hace un par de meses comencé a entrenar y mi horario de entreno era a medio día, desde este mes por cuestiones de trabajo y personales la única hora a la que puedo ir al gym es a las 6am, por tanto mi duda esta en que si tengo que comer algo antes de...
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