¿Qué comer antes de nadar?

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Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Problemas con los músculos y los tendones

Hace dos meses que voy a nadar regularmente, no tengo nada de técnica pero ya he notado un aumento en la resistencia, hago unos 45 minutos seguidos a crol y algún largo a braza y espalda. El problema en que hay veces que se me montan los tendones del...
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¿La manutención obliga a entregar al hijo con la comida en las visitas al padre?

Mi ex pareja, el padre de mi hijo de año y medio, me pasa una manutención de 150€, me exige que cuando le entregue a nuestro hijo debo entregarle la comida también, almuerzo y merienda. Así ha sido la gran mayoría de las veces. Pero la que fallo, no...
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Mejora en los 100m libres

Actualmente he vuelto a practicar natación en piscina, y necesito realizar los 100 metros libres en el menor tiempo posible. No tengo mala condición física, pues suelo salir a correr. Practicando en la piscina hago actualmente los 100m en 2min 40sg,...
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Infección por especie de toxina

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Cual es la forma más rápida de aumentar músculos

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Diarreas por movimiento.

Tengo desde hace un tiempo ácido, gases, hinchazón después de comer .. Me han hecho pruebas, sangre, orina, caca ... Me dicen que esta todo bien. Estos síntomas no son muy fuertes mi problema, el que me esta volviendo loco, es que después de comer no...
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