Calentamiento en PREBENJAMIN

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Nuevo equipo

Tenemos un equipo de fútbol sala desde hace 3 años jugando en una liga de barrio y queremos dar el paso para jugar en federación que pasos debemos seguir? ¿Hay alguna manera de conseguir dinero o un patrocinador? Es que tenemos uno pero nos ha dicho...
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Me truena diario el cuello solo por un mal movimiento que hice hace unos meses.

Si gire mal mi cuello y me trono, me ha seguido tronando, pero tengo una duda si diario truena, que sucede por cierto siento que bajo de estatura, eso pasa o no es cierto y tengo la misma estatura.?
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Sonidos de la rodilla

Aveces, en la pierna derecha (desde los 11) cuando le flexiono me "truena", aveces no. (una de cada cuatro) y quisiera saber si es normal o si se me esta desgastando una parte de la rodilla. Trato de evitarlo, pero me preocupa un poo
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Puedo buscar equipo de entreno en valencia a mi hijo si está empadronado en otra comunidad?

Me gustaría saber cuáles son los requisitos para pedir plaza a mi hijo de 13 en una escuela de fútbol aquí en valencia. Y si toca hacer algún trámite oficial porque el entrenaba en Benissa. Pero nunca lo dejaron jugar en partidos oficiales por ser...
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Referente a la dieta que me pasaste

Siento ser tan pesado :S pero es que tengo una duda con la dieta que me pasaste y es que como según la semana voy a entrenar por la tarde o por la mañana quería saber como podría adaptarla para cuando valla a entrenar de mañanas. Te paso la dieta que...
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Rehabilitación de rodilla

Doctor le cuento mi mamá se fracturo la rotula la operaron y según su medico todo bien estuvo con yeso unos 35 días y luego paso como 20 días sin realizar ningún tipo de rehabilitación ya que su medico le dijo que debía mover su rodilla sola pero su...
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¿Pinzamiento? En la espalda

Hace aproximadamente unos diez días estaba haciendo flexiones en el suelo y noté un pequeño dolor en la espalda en la zona central pero no le di importancia. Seguí haciendo ejercicio sin dolor alguno. Al cabo de dos días volví a hacer flexiones y...
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Me crujen mucho los huesos...porque

Soy mujer de 30 años y últimamente estoy preocupada porque me suenan mucho los huesos... Incluso las costillas, esternón... Desde octubre estoy haciendo pilates y he empezado a notarlo a partir de entonces.. No se si antes me pasaría pero no lo note...
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Tengo hernia discal L1- L2 posterocentral izquierda con ruptura del anillo fibroso

Tengo hernia discal L1- L2 posterocentral izquierda con ruptura del anillo fibroso y compresión y deformidad del saco tecal quisiera saber si es grave, y soluciones, tengo 45 años no puedo hacer las tareas de casa con el dolor es como si se me...
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Es posible, ¿Qué aún pueda crecer de estatura?

Soy un joven de 21 años con 167m de estatura. Últimamente he deseado crecer hasta 1.75 o 1.78 para poder sentirme mejor y seguro de mi mismo. Mi padre mide 1.80 y mi madre 1.55 y dados los datos, me gustaría saber si aun hay posibilidad de crecer un...
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