Colocado de piso vinílico

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¿Qué arte marcial puedo practicar con una ruptura de menisco en la rodilla?

Tengo 16 años, no hago deporte pero me gustaría practicar alguna arte marcial. Tengo roto el menisco (cartílago de la rodilla) y una ligera ruptura de ligamentos cruzados, ¿Qué arte marcial podría practicar que no cause tanto daño a mi rodilla?
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Pintar malla metálica en pista de tenis.

Se trata de una malla metálica en mal estado en ciertas partes. Se instalo a principios de los 80 y pinto posteriormente en el 90... Ha durado bien hasta ahora. No vivo en España y esto seria un trabajo para el verano, pero quisiera comprar/encargar...
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Revestir pared con pizarra

El salón tenemos idea de pintarlo en tonos grises, la pared frontal en un tono más oscuro que el resto. Y una pared, que seria la del comedor, la queremos revestir con pizarra. Y poner un mueble lacado de color rojo brillante para dar contraste....
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¿Que material utilizar para suelo exterior?

Necesito saber que material es lo mejor para arreglar y rellenar huecos y grietas del suelo exterior, tengo algunas zonas que ha aparecido grietas y por ello ha salido 'malas hierbas' y quiero solucionarlo, ¿Qué material me recomienda? Resistente a...
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Marmolizado

Tengo una tabla de madera de pino y me gustaría hacer un marmolizado sobre ella, ¿Me podrías explicar los pasos a seguir en esta técnica?
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Marcas del rodillo al barnizar una pared

Por decir algo Hemos pintado una pared lisa con el verde cactus de la colección de bruguer, pintura plástica mate lavable. Bueno, pues vienen a colgarnos el cabecero y al apoyarse un pelín la cara en la pared se quedan todas las marcas como manchas...
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Dieta y gimnasio para natación.

Te cuento: Soy un chico de Tenerife, tengo 30 años, mido 1.85 y peso 78 kg. Practico natación a diario una horita (antes del almuerzo) desde hace unos 2 años, y en verano comencé a competir en travesías en el mar. He mejorado bastante, y me dicen que...
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Como levantar un suelo de terrazo unos tres centímetros para ponerle plaqueta encima.

He ampliado una casa y se me ha quedado el suelo unos tres centímetros mas alto, en lo viejo tengo terrazo y en lo nuevo he puesto un gres, ahora quiero dejarlo igual, y mi pregunta es como levantar estos dos centímetros (ya que el gres tiene un...
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Como alisar una pared que tiene gravilla y esta pintada con pintura plástica.

Tengo una terraza exterior enlucida con gravilla, y esta con pintura plástica. Desearía dejarla lisa, por lo sucio que es este tipo de enlucido, lo difícil de pintar, y ademas si te rozas con ella siempre te haces herida. Mi pregunta es, como y con...
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Ayuda con resultados no uniformes al pintar paredes de habitación

Bueno he encontrado esta web y tras buscar me parece que es lo que busco para que me echen una mano con el desaguisado que he hecho al pintar mi habitación. Bueno tengo una habitación matrimonial bastanta grande y me empeñe en pintarla en color...
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