Gravedad

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Complementar Rutina

Soy el Anhell-voy, te escribo de México pidiento tu sabio consejo, yo toda mi vida entrene artes marciales taekwondo, lo deje por lo que todos nos pasa, a trabajar para vivir y engorde terriblemente, sumado a esto un accidente que tuve que me tuvo un...
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Pérdida de grasa en zonas concretas.

Espero que me podáis aconsejar. Yo mido 1,75 y hace tres meses pesaba 78 Kg. Hice una dieta y ejercicio aeróbico, y ahora peso 69 Kg. El problema es que he adelgazado más de lo que quería de piernas y nalgas, y no tanto como quería de pecho y...
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RPM de un lector

Quisiera saber a las revoluciones por minuto que trabaja un lector de 52x por ejemplo, y qué significa ese 52x.
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¿Que posicion de futbol es mejor mediocampista o delantero?

Necesito saber si es mejor la posicion de delantero o mediocampista
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Led y cooler en serie a 12v

Quisiera reducir la velocidad de un cooler que funciona a 12v, mediante la colocación en serie de un led de 3v como resistencia, con la idea de que el ventilador funcionaria a 9v, ¿Bajo este diseño que sucedería?. Te doy ejemplos: El led se quems al...
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Hipertensión distinta según la postura del cuerpo

Hace 3 años estuve haciendo el "despistaje" en mi centro de salud para saber si tenía la Tensión arterial Alta, ya que haciendo algunas mediciones en casa me daba a veces 14 - 9 ó 14 - 10. Cambié mis hábitos alimenticios, hice un poco de ejercicio y...
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Airzone

Redmalaga te acuerdas de mi supongo que si. ¿Te pregunto que te parece el sistema de zonas airzone? ¿Yo lo que quería saber que pasa cuando cierran todas las trampillas si para la maquina o regula el caudal? ¿Si la para de nada sirve poner una...
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Desaparecer costillas y marcar abdominales

Tengo 19 años, mido 1,73m y peso 66 kg. Voy al gimnasio 2 veces por semana, practico básquetbol otro día y ciclismo otro día. Llevo aproximadamente 1 año en el gimnasio y he notado muchos cambios, especialmente en extremidades, espalda y pectorales,...
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Ayuda para bajar mi porcentaje de grasa abdominal, y una rutina de abs para aumentar el tamaño!

Es que tengo un problema por llamarlo así una complicación ya que tengo el 15% de grasa abdominal mido 1.70 y peso 57 kg tengo 14 años llevo ya 1 año entrenando probando distintas rutinas tengo mis brazos bien desarrollados pero tengo esa grasa que...
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Como marcar los abdominales sin ir al GYM.

Desearía marcar mis abdominales pero sin necesidad de ir la dicho GYM, tengo 15 años mido 1.80 y peso unos 74-75.
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