¿Qué comer y que no comer si tengo hígado graso leve?

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Magnesio regenerar huesos

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Ciclo de toma de anabólicos - acné

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Como puedo engordar en poco tiempo

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Demasiado Delgado

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