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Revocar o aplanar un muro exterior
Que tal antes que nada saludos desde Mexico, espero me puedas ayudar con mi duda, quiero revocar o aplanar un muro exterior en mi casa, y había visto aquí en internet que el bulto o bolsa de mortero no se como se conozca en españa ya venia preparado...
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Revoco en pared de ladrillos
Tengo que alicatar un cuarto de baño el cual tiene sus paredes en ladrillo. Me gustaría saber que tipo de mezcla debo utilizar para el revoco que soportara el alicatado y que procedimiento debo seguir. También me gustaría saber si es posible alicatar...
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Abonado para la poda
Me gustaría que alguien me aconsejara que tipo de abono debería aplicar para efectuar una poda en febreo o marzo con el fin de recuperar olivos algo abandonados. Las características son las siguientes: Olivar en mallorca, de secano, con mucha roca...
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Zumbido en mis oídos desde hace 4 meses en forma de escape de gas
Hace 4 meses tuve otitis media, fui al otorrino me mando una inyección intramuscular después a los dos dias apareció el zumbido. No se ha quitado aún por momento baja pero las 24 horas lo escucho. Es como si tuviera un escape de gas en mis oídos. Se...
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Tipos de proteína
Tomo la nitrotech en post entreno, y recién levantado con la avena. Me gustaría añadir proteína de absorción lenta, y estaba indeciso entre la syntha6 y una caseína micelar, como la 100% CASEIN de OM. Al final me he decantado por probar la Caseína,...
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Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik
Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
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Inspección medica y baja por accidente no laboral con fractura de fémur
Mi marido ha pasado hoy por inspección medica después de doce meses de baja por accidente no laboral con fractura de fémur. Mi marido se encuentra bien pero no tiene el musculo del glúteo y tiene limitaciones a la hora de andar con peso, estar mucho...
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Eliminar celulitis en pieernas""""
Te agradecería si me pudieses indicar una rutina para eliminar la celulitis de las piernas, especialmente de los muslos en su parte inferior!, tengo los muslos gordos y con celulitis, por el resto del cuerpo bien. Soy una chica de 25 años y 59kg de...
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Musculación en Casa-Adolescente
Que tal Argos777 te comento soy un chico de 16 años, alto y de complexión media. Tengo aproximadamente 3 meses de vacaciones y me gustaría aprovechar ese tiempo al máximo y lograr un cuerpo marcado. Mi condición es la siguiente: tengo mucho tiempo...
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¿Cómo aumento de peso y gano musculatura?
Hector david, Tengo 18 años y peso 60 kg, soy de contextura bastante delgada y me gustaría saber como puedo ganar peso y musculatura con una rutina de ejercicios. Pero mi pregunta más especifica trata de com hacerlo en una barra y también con pesas,...
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