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Musculacion y spinning

Voy al Gimnasio, de Lunes a Sábado. Los Lunes, Miércoles y Viernes, hago spinning. Los Martes, Jueves y Sábado, hago musculación, la rutina consiste en: Martes: Bíceps, tríceps, abdominales, hombro, cuádriceps, remo en máquina. Tres series de todo,...
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Sangrado tras tomar la pastilla anticonceptiva postinor unidosis y ausencia de menstruación

El 23 de junio mande esta pregunta: Hola tenemos una duda, el 5 de mayo fue la regla de mi novia tuvimos relaciones el 11 de mayo con protección pero dudamos y tomamos la píldora el viernes 14 de mayo, el sábado 15 tuvimos relaciones con protección...
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Qué puedo hacer para ganar y que me devuelvan todo el dinero estafado?

Tengo una duda y quiero encontrar una solución efectiva por favor. Hace unos 8 meses encontré a la venta un ordenador en la aplicación de venta/compra Wallapop, hablé con el vendedor y me dió su Whatsapp para hablar por ahí. Llegamos a un acuerdo de...
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¿Tengo qué adelantar las facturas de la rehabilitación de un accidente de tráfico?

El día 24 de agosto de 2013 tuve un accidente de tráfico en un cruce regulado por semáforos en el que yo venía por la derecha. Realizamos parte amistoso con las versiones contradictorias del conductor contrario y la mía propia y él aportó un testigo...
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Horas trabajo efectivo Convenio Colectivo

En mi Convenio Colectivo dice: La jornada máxima de trabajo efectivo anual será de 1.772 horas para el año 2009. Trabajamos las 40 horas que marca el Convenio (8h. 30' de lunes a jueves y 6 los viernes) y disfrutamos de los días de vacaciones que el...
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¿Es obligatorio el horario de verano?

Tengo un contrato acogido al Convenio de Oficinas y Despachos ( Te adjunto el link, para que te sea más rapido y fácil) http://www.comfia.net/archivos/madrid/CONVENIO%20OODD%20MADRID%202008.pdf La pregunta es muy sencilla: ¿La empresa en la que...
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IT y convenio especial

Mi agradecimiento de antemano y perdonar por la molestia, y paso a exponer mi caso. Llevo 38 años cotizados, de los cuales los últimos 25 han sido al RETA, hace 10 años he contraído una cardiopatía y desde entonces estoy con problemas continuos con 6...
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Heavy duty!

Hace 3 semanas que empecé con este método de entrenamiento (heavy duty) pero hoy he leído unos cuántos artículos que la verdad que no tienen nada que ver con la manera en la que yo estaba entrenando. Ponía que entre un entrenamiento y otro...
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Este es mi entrenamiento

Lunes(pecho-tríceps)4 ejercicios de cada con sus 10 repeticiones martes(bicicleta-30minutos, abdominales-4 ejercicios de 10 repeticiones cada uno miércoles(bíceps-espalda)4 ejercicios de cada-10repeticiones por ejercicio jueves(igual que el martes)...
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Papeles para niño en acogida

Un niño de Haití, que fue acogido por una familia española hace ya 10 años, ¿Tiene derecho a obtener los papeles de residencia? El caso. Es que fue acogido. A través de una ONG que solo. Hizo el trámite de llevarlo a España para realizar aquí sus...
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