¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Llevo 15 años en una cafetería con un contrato de limpieza aunk nunca realice ese trabajo siempre me tuvieron de lunes a domingo de camarera.. Ahora la encargada me declaró la guerra y a base de discutir me han puesto de limpieza a 8 horas de lunes a...
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Descansos jornada intensiva

Me gustaría consultarte una duda que tenemos mi mujer y yo respecto a lo que especta a los descansos dentro de su jornada laboral, resulta que mi mujer trabaja como técnico administrativo en una empresa de guipúzcoa de 8:30 a 15:00 desde hace 3 meses...
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Trabajo en telemarketing y la empresa nos propone una modificación sustancial del contrato.

Yo trabajo de gestor telefónico(telemarketing) desde hace un año y 4 meses, con un contrato de obra, y haciendo un turno rotatorio, que consiste en trabajar de lunes a viernes 2 semanas, y la 3ª trabajo de lunes a sábado. Siempre en turno de tarde....
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Rutina de ejercicios de gimnasio para entrenar músculo diario. Soy delgado y con el abdomen marcado

¿Me puedes poneruna rutina de 4 días osea lunes, martes jueves, viernes? Pero no se si deba entrenar abdomen porque siempre lo he tenido marcado y estoy muy delgado, y quiero entrenar un musculo por semana por que a veces quedo dolido varios días...
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Contrato de lunes a sábado y trabajar los domingos

Trabajo en una panadería y en mi contrato pone de Lunes a Sábado llevo muchos años trabajando los domingos sin cobrar festivo ni horas extraordinarias, ¿Mi pregunta es yo me puedo negar a trabajar los domingos? ¿Me podrían despedir si yo me niego?
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¿Hago bien las ejercicio de pesas?

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Reducción de jornada y calendario laboral

Tengo una duda sobre si es legal la manera en la que mi jefe ha gestionado mi reducción de jornada para utilizarla en su beneficio a la hora de confeccionar un nuevo calendario laboral, pasando por encima de los ciclos que me correspondería haber...
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