Sinfonía preclasica

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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?

Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Beretta Kompakt 22 csi a gas propano. 3+3 botellas

Beretta Kompakt 22 csi a gas propano. 3+3 botellas de gas propano, inversor automático y aviso, regulador a 37 gr para dar servicio a cocina y caldera (calefacción y agua sanitaria). La caldera suele necesitar varios reinicios (hasta 52 veces) hasta...
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Transporte propio con furgón de 3500 kgs.

Trabajo en una empresa auxiliar del calzado. Nuestros clientes son todos franceses, y se nos presenta una operación en la que nos puede salir a cuenta llevar la mercancía por nuestros medios. Tenemos un furgón de 3.500 kgs, con tarjeta de transporte...
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Puesta a punto de una mobylette Gac

Tengo una motocicleta que quisiera arreglar pero la verdad sé lo mínimo de motores y me gustaría al menos ponerla en marcha, la última vez que la usé al pasarme acelerando pegó un petardazo y se paró, tras varios intentos de arrancarla decidí ver si...
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Consulta rutina para adelgazar

He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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¿Se pueden reparar baterías con estos métodos?

A tod@s. He visto el siguiente post http://soloelectronicos.com/2016/09/07/se-puede-reparar-una-bateria-agotada/ donde indica dos métodos para reparar pequeñas baterias. El primero no me interesa porque lo veo peligroso pero el segundo es muy...
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Ventanas pvc o aluminio con rotura térmica

Me han presupuestado ventanas de aluminio corte térmico de 54mm de encaje blanco doble cristal liso 4 caja 18 con gas, planiterm 4. Son portuguesas y para instalar en París (mucho frío) Mi pregunta es, si es una buena opción.
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Eliminar grasas de los lumbares.

Por lo que veo en las respuestas que le das a la peña sabes lo que dices así que haber si me ayudas en esto. Me podrías dar una rutina de entrenamiento para eliminar la grasa que tengo en la cintura, pero es más bien en la zona posterior, en los...
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