Hipertrofia para guardavidas

Preguntas y respuestas relacionadas

Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
7 respuestas

Fibras rojas y blancas

En una pregunta pasada me comentabas lo siguiente "trabajar con una carga máxima una sola serie será suficiente para romper fibras rojas pero a la vez blancas" Mi inquietud es que son las fibras rojas, que son las fibras blancas, cuales son sus...
1 respuesta

¿En qué posición debo jugaren fútbol 11, fútbol 7 y fútbol 5?

Del 1 al 6 te voy a explicar mis habilidades Disparo 4 Pase 6 drible 2 o 3 defensa (variable) 4 velocidad 4 o 3 Fuerza 3 Resistencia 3
1 respuesta

¿Por qué el motor se sigue sobrecalentando y se tiende a parar si ya le cambie el termostato?

¿Por qué el motor se sigue sobrecalentando y se tiende a parar (aveces se para) si ya le cambie el termostato? Hace tiempo el motor de mi auto se sobrecalentaba y se paraba, un mecánico nos dijo que era el termostato que estaba malo lo saco y nos...
1 respuesta

El viraje

Tengo mucho interés en conocer algún enlace donde figuren los diferentes pasos para efectuar el viraje en crawl, espalda, braza y mariposa. A mis 43 años nado bastante bien, creo, pero nunca nadie me ha enseñado a realizar con corrección el viraje...
1 respuesta

Grasa y masa muscular

Tengo 19 años, mido 1.74, peso 71 kg. Desde los 15 a los 17 años estuve entrenando atletismo, en carreras de fondo (10km y 5km), normalmente entrenaba dos horas diarias, sin correr menos de 8 km en cada sesión. Mientras entrenaba solía asistir...
2 respuestas

Clio 1 mod. 96 RT.

Mi problema se basa en dos partes. 1-Al poner en contacto la llave siento que la flapera que hace de máximo a mínimo el aire acondicionado (intuyo) queda funcionando... 2-Luego con el tiempo ya encendido el auto se me rompeo el ventilador de la...
1 respuesta

Reparación suelo hormigón

En relación a la reparación del suelo de hormigón. Entiendo que vendría a ser como enlucir el suelo, más o menos igual que las paredes. ¿Me podrías decir que tipo de arena sería la mejor para el trabajo?. ¿Qué espesor mínimo debería darle a toda la...
1 respuesta

He visto una honda ns1

En el mecánico he visto una honda ns1 80cc con 25000 km sin ninguna caída i con un tavi parece que lo ha usado poco porque se ve nuevo, me gustaría sabes algo más sobre la moto velocidad máxima, si tiene fuerza i si sale cara de mantener i si el...
1 respuesta

¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema