Karate Shotokan

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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Salón verde pistacho

Te escribo a ver si podrías ayudarme con la pintura de mi salón. Lo quiero pintar en una tonalidad verde que no canse y sea relajante (un verde con matices de marrón y un pelín de amarillo). ¿Sabes qué gama de colores me iría bien? Los muebles son en...
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¿Cómo subir la presión a mi caldera Manaut Micon?

Está un poco más baja del 1, pero no sé donde está la llave para subir la presión. He visto por abajo que tiene una palanca que sobre sale más que es azul y alargada, pero no muy grande y luego tiene una redonda de color roja. No sé si es alguna de...
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Poner otro punto de luz en el mismo sitio

Me encantaría que me ayudarais por favor Quiero poner otro punto de luz en una habitación de matrimonio Como ya sabéis tiene el punto de luz en la entrada y dos más a cada lado de la cama Mi curiosidad es que quiero poner otro punto de luz...
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CAble de Conexión cruzada

¿Sé qué existe un cable de conexión cruzada para conectar sólo dos ordenadores mediante tarjeta de red cada uno... Podrían decirme la configuración de dicho cable y como hago para configurar la pequeña red casera para compartir la cuenta de internet?...
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Cambiar halógenos con transformador por leds sin transformador

Estoy intentando cambiar mis halógenos de 12 V y transformador por Leds, es desmontado el ojo de buey y me encontrado con una grata sorpresa, pensaba que me encontraría con un Transformador al cual le entraría corriente por un cable azul y un cable...
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Como cambio foco de cocina por led

Tengo en la cocina tres focos de luz de los antiguos y quiero cambiarlos por led. Tengo en los antiguos tres cables, azul, marrón y negro. Intenté cambiar uno y me encuentro q no da luz. De los tres cables del antiguo y en la les puse dos el azul y...
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Color pintura para salón-comedor

Tengo que pintar el salón-comedor de unos 20m2, es muy luminoso ya que tiene una terraza de 2.5m. Los muebles que voy a poner son de color vainilla y haya. El suelo es tarima de color haya y la puerta es lacada en blanco. ¿Qué color me aconsejais?...
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Ayuda con cambio colores

Quisiera saber como se cambia el color de texto y fondo para un programa en turbo pascal, pero para trabajar en windows(pascal 1.5), busque en la ayuda pero no me sirvió
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Color de pared con muebles wengue y rojo

Necesito ayuda estoy hecha un mar de dudas no me decido por el color de paredes para el salón. Los mueble son en color wengue y algunas puertas tienen cristales blancos y lo iba a poner con cristales rojos pero he pensado que mejor solo pongo los...
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