Puedo tomar juntas las vitaminas D, B12 y ácido fólico ¿De diferentes embaces?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Puedo crecer 10cm con 15 años?

Tengo 15 años y el 6 de marzo cumplo 16, soy hombre y tengo la genética predominante de mi mamá, ella mide 1,60cm y yo mido lo mismo pero la supero por unos milímetros, mi padre según ella media de 1,70cm a 1,72cm, me alimento sanamente, suelo tomar...
1 respuesta

Muchísimos problemas de piel

Me llamo alejandra tengo 21 años Tengo muchos problemas en la piel como: es extremadamente reseco todo mi cuerpo, tengo dermatitis por contacto en cuello, axilas y en la zona de la vagina, me pican demasiado estas zonas y están ya negras y manchadas....
1 respuesta

Como debo tomar mis proteínas

De nuevo aquí con una gran duda de antemano gracias pues sus posibles respuestas. Quisiera saber como puedo tomar mis proteínas ya que tengo sobrepeso de aprox. 10 kilos y ago ejercicio de peso desde ase 6 meses e bajado 10 kilos pero nunca había...
1 respuesta

Dieta sencilla

Quiero que me ayudes mido 1.70 y peso alrededor de 210 Lbs y no hago deporte ni ejercicio regularmente aproximadamente bebo hasta 3 refrescos diarios y me gusta la mantequilla la cual no dejo en el desayuno casi todo lo que como es frito quiero saber...
3 respuestas

Leche y lácteos, ¿Son buenos para la salud?

Me gustaría que me sacara de dudas, es una consulta sobre la leche y los lácteos, aquí en mi hogar se consume leche semidesnatada sin lactosa y yogures de sabores (hacendado) y también de los bífidus. He leído mucho por aquí, también oí por radio,...
3 respuestas

Ácido láctico y Descanso

Soy omar mira tengo varias preguntas ¿Qué puedo hacer para el dolor de mis músculos por el Ácido Láctico no tarde tanto en quitarse? ¿Cómo puedo evitar este dolor? ¿Cuándo me duelan muchos los músculos por ejemplo los bíceps y tríceps que ni estirar...
4 respuestas

Me molesta algo en la garganta

Sufro de rhinitis estacional, hasta el Viernes pasado, note algo, no me duele al tragar, ni beber, pero siento una sensacion cerca a la campanilla al lado izquierdo, de tener un pedacito de carne, es fastidioso, y cuando bosteso me duele esa como del...
2 respuestas

¿Somnolencia excesiva?

Se que lo que te voy a preguntar no es de tu especialidad pero me ha dado mucha confianza tu alta puntuación y que eres paisano mio je je. Te cuento, a ver que opinas. Soy una mujer de 30 años, sana, sin antecedentes de enfermedades graves. De...
2 respuestas

Ferritina y colesterol

Tengo 21 años y me acabo de hacerme unos análisis de sangre y me da que tengo 230 de colesterol y 12 de ferretina. ¿Mid 1.82 y peso 75 kg. Esto que significa? ¿Tengo el colesterol alto y falta de hierro?
1 respuesta

¿Cómo combatir la retención de líquidos?

Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema