¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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¿Plan de entrenamiento para test de cooper y musculación?

Soy mujer, de 18 años y estoy entrenando para entrar a la policía. Quiero entrenarme lo mejor posible para el test de cooper. Hace unos años estaba en un grupo de atletismo por lo tanto sin entrenamiento ya alcanzo el mínimo permitido que son 2500...
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¿Verrugas o varices?

Soy varón 34 años, grupo sangineo 0+. Tengo un problema una piel delicada y me salen unas especie de verrugas pequeñitas de un color rojo intenso(colo sangre), no se si son realmente verrugas o a varices. Una vez han salido no desaparecen de forma...
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Como hacer pilares

Tenemos una casita en el campo que la hicimos entre un albañil y nosotros ahora queremos hacerla más grande, una habitación más y un salón, tenemos que hacer pilares no se cuantos 4, o5 el problema es que nos da miedo na hacer bien las zapatas creo...
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Conectar Neutro en diferencial

He visto que algunas marcas de fabricantes ponen el NEUTRO a la derecha de los bornes del diferencial (tanto de 2 como de 4 polos), y en cambio otros lo colocan a la izquierda. Para mi es un poco lioso el tener que andar fijándome en esto, y cambiar...
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¿Qué puedo hacer con mi cachorro french poodle?

Hace una semana compre a un cachorro french poodle macho, desde que llego a mi casa a sido muy imperativo, siempre anda moviendo la colita y así. El problema es que por las noches llora o rasca la puerta hasta que ve que nadie le hace caso y se rinde...
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Cuanto tiempo tarda en recuperar una fractura de tibia

Que tal tengo 20 a;os jugando fútbol me fracture la tibia me llevaron al medico y se qebro el hueso ala altura de donde me coloco la espinillera decidieron que no reqeria cirugía y me enyesaron por 3 semanas que faltan unos días por cumplir asta el...
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Hola, necesito información sobre construcción de tejado

Me estoy construyendo una casa de campo para fines de semana y vacaciones a 18 kl. De mi ciudad y quisiera saber como hacer el tejado. Las medidas de la casa son de 8,70 x 8,70 m construida con muros de termoarcilla de 19 cm. Sobre una cimentación de...
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Huesos Fuertes

Soy un chico de 16 años, peso 60 kilos y mido 1.73m .Tengo un problema que me preocupa, te cuento que cuando mantengo mi cuerpo en reposo mis huesos se mantiene bien pero cuando hago bastante ejercicio al día siguiente mis huesos me duelen mucho, me...
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Mi nombre es cristian tengo 17 años hace unos pocos dias los cumpli.. Mido 1.76 y quisiera saber cuanto medire?

Quiero saber si llegare al 1.80 pues sera super bueno llegar o sobre pasarlos .. Pues mi padre mide 1.74 y mi madre 1.67 no son muy bajos pero en estos momentos soy el mas alto de la familia .. ¿Me ayudarian a aclarar mi duda?
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Supone quebrantar alguna ley lavar zapatillas o afeitarse la cara o raparse la cabeza en los lavabos de un gimnasio?

Llevo tiempo observando que algunos clientes de un gimnasio donde entreno utilizan los lavabos para lavar las zapatillas, afeitarse la cara e incluso raparse la cabeza . El dueño del gimnasio pone notas frente al espejo para que no se repitan dichas...
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