Entrenamiento de infantiles

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¿Cómo desarrollar mis pectorales?

Soy un chico de 27 años, llevo desde los 20 entrando y saliendo de gyms, bueno mido 1.72cm y peso 77kg, tengo mucha masa muscular aunque no entrene, y tiendo a engordar con facilidad si me paso con la comida, siempre consigo sacar volumen bastante...
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Estiramientos para infantiles fútbol

Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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Mi perra criolla parió hace casi 4 horas un perrito muerto prematuro

Mi perrita es pequeña o mediana, sata o criolla como se le dice aquí en mi país. Tiene hoy 58 días de gestación. Hace casi 4 horas parió un perrito muerto de aspecto prematuro. Y no ha parido más ninguno. Por lo menos debe traer 2 o 3 más a juzgar...
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¿Salidas laborales de la carrera de arte dramático?

Me gustaría saber si es bueno hacer la carrera de arte dramático, es decir si una vez terminada la carrera se encuentra trabajo en este ámbito, vivo en España y haré mis estudios aqui pero no me importaría viajar a otros países . He leído mucho sobre...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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¿Puedo empezar a practicar gimnasia a los 13 años?

Tengo 13 años y desde hace un tiempo me he estado interesando mucho en la gimnasia. Siempre la veía como algo que me gustaría a simple vista, pero me voy enamorando cada vez más de ella y quería saber si mi edad era una muy tardía para aprender este...
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Solicitud tutela de un sobrino menor de edad

Ante todo agradecerles de antemano su ayuda. El tema que se expone es el siguiente: Mi hermano y su mujer se divorciaron hace unos años. La custodia del niño se decidió que fuera de la madre, pero se pactó un régimen de visitas peculiar. El niño...
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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
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¿Qué dieta hacer para aumentar masa muscular? Mido 170 y peso 68

Me gustaría a ver si me pueden ayudar. Llevo haciendo musculación 4 años y e mejorado pero creo que no mucho. Suelo ir 1,5 o 2 horas al gym 4 días semanales y 1 o 2 hago trabajo aeróbico. Suelo ir a las 5 de la tarde o a las 10 de la mañana...
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¿Dolor en el riñón?

Tengo 25 años, el pasado 04 de junio ingresé en el hospital estando embarazada de 24 semanas y me diagnosticaron pielonefritis aguda, estuve cuatro días allí hasta que todo estuvo bien y me dieron el alta. Me hicieron ecografía abdominal en la que...
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