Despersonalización

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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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Cómo mejorar la calidad de vida de alguien con AGORAFOBIA.

Quisiera poder ayudar, de alguna manera (sin entrar en temas de medicación) a mi pareja, que sufre agorafobia desde hace más de diez años. Me gustaría que pudiese llegar a ser capaz de salir de la ciudad sin que le pueda dar un ataque de ansiedad,...
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Como superar la depresión y desesperación

Tengo 18 años, lo que pasa es que desde que era pequeña siempre había querido tener novio o pareja pero los chicos nunca se interesaban en mi eso y a damas que no soy muy expresiva y no tengo muchos amigos, claro que tengo pero no soy tan sociable,...
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Niña de 9 años versus la ausencia de su padre

Mi hija tiene 9 años su padre no vieve con nosotras, mantiene una relación intermitente con la niña, su afecto hacia ella es poco, le manda un regalo con migo para navidad, en su cumpleaños no la llama. En estos días le pregunte cuales son sus tres...
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Niña de 4 años rebelde

Antes de nada mil gracias por la ayuda que prestan mediate este servicio, una vez más mil gracias. Necesito de su ayuda tengo una niña que tienes 4 años es la única, la cual cursa la preparatoria es decir es su segundo año dentro del mundo de la...
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Valdoxan 25 mg y más

Tengo 31 años y actualmente estoy en tratamiento con antidepresivos, tengo un largo historial de ansiedad desde hace años y esta es la segunda vez que estoy en tratamiento para la depresión. La primera vez (2003) estuve un año y unos meses tomando...
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Mi madre falleció de cáncer y tengo miedo a la enfermedad. Me entran vértigos y temblores.

Me llamo facundo, tengo 26 años, y le cuento que mi mama falleció hace como tres meses de cáncer. Desde hace dos semanas desde que falleció, me descompense en mi casa y desde entonces comencé con temblores en mi cuerpo, vértigos que complican el día...
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Como detectar maltrato o acoso psicológico

Qué hechos, ¿Actitudes se califican maltrato psicológico?, de un hombre hacia una mujer, su pareja. Si el hombre ha denunciado a la mujer por otro supuesto delito, que fue motivado por ese maltrato de el, ¿Debe ella denunciar también ahora al hombre...
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Temo la sensación previa a padecer los ataques de pánico, diagnosticados, que me invaden

Me diagnosticaron ataques de pánico hace 6 años, pero a mi lo que me preocupa no es el ataque de ansiedad sino todo el proceso que se da antes, me explico. Yo siento que no puedo respirar bien, que me cuesta, como si no pudiese respirar todo lo que...
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Siento como una electricidad/temblor en el cuerpo, generalmente cuando duermo que me despierta.

Quería consultar algo que me preocupa. Hace unos 5 meses estoy en tratamiento psicológico y desde hace 3 meses ademas en tratamiento psiquiátrico, tomando clonazepan 0.5mg (1/2 por la noche y 1/4 por la mañana). Llegue a la consulta porque luego de...
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