¿Se puede bajar barriga con el remo?

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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

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Complemento para adelgazar sin perder glúteos

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